
Kom det hakkede oksekød i en skål og tilsæt finthakkede rødløg, hvidløg og 2 store figner. Tilsæt lidt kokosolie, salt og peber og dyk med hænderne (drop grydeskeen, det havde de heller ikke i stenalderen). Ælt farsen godt, mas, mos og massér. Form to tykke hakkedrenge. Til relish hakkes rød snackpeber, forårsløg, chili’en, nødderne, 2 figner og lidt rødløg, nu som ringe! Steg dette af i en wok med lidt kokosolie. Steg æggene som spejlæg i saften fra bøfferne, mens disse hviler på en tallerken. Anret med relish i bunden, så hakkedrengen, på med spejlægget og pynt med friskskåret mango. REN lækkerhed!
– 450 gram 3-7% hakket oksekød
– 4-5 store figner
– rødløg
– forårsløg
– hvidløg
– rød snackpeber
– 2 æg
– en mango
– 6-8 paranødder
– kokosolie
– en lille grøn chili
Comments
Ko med frække figner
- Categories →
- Ko
Retter
-
Frisk torsk med grønt og æblesauce
-
Paleo krydder gulerodskage
-
Paleo Æblekage
-
Fyldte squaaash
-
Abrikos-Brownies
-
Paleofix chips
-
Lækre sprøde knækbrød
-
Chokolademousse – The Paleo Way
-
Frække lår med rustik salat
-
Quick & dirty wok’n turkey
-
Paleo Fix’s rugbrød 2.0
-
Paleo Fix’s boller i karry
-
Palæo Frannerbrød
-
Paleo Fix’s Confit De Canard wraps
-
Mangosalat & Fjerdeller
-
Æggekage med sprød pølse
-
Paleofix’s dadel & abrikos bomber
-
Stærk rødbede-gulerodssuppe
-
Sprødt svin i gryde
-
Fyldte portobellosvampe
-
Stenalderrulle med fyld
-
Kalv med hvidløg på ryggen
-
Portobello burger
-
Paleo Fix Protein Bar
-
Quick & dirty – hakket ko med sprød grønt
-
Persille Pesto Paleo Fix Style
-
Banankage sendt fra himlen
-
Stærkt svin falder fra hinanden
-
Lidt til den fortabte søde tand
-
Piphans’s yndlingsret – ruuugbrød!
-
Bøf med grønt
-
Fræk cuvette steg
-
Fjer med fritter og guacomole
-
Ribeye
-
Paleo Meatza – Ko tager til Italien
-
Den nemme frokost
-
Muffins 2.0
-
Fjer med karry
-
Oksemedaljoner + Svin
-
Klassikeren
-
Ko med frække figner
-
Morgen Palæo-kærlighed
-
Rolls Royce Breakfast
-
Frisk fjersalat
-
Okse bomber
-
Quick Lunch
-
Chili/Hvidløg Bacon Meatballs FTW
-
Muffins – Paleo Style
-
Knust grønt med fjer og svin
-
Fjer med grønt
-
Kyllinge Banditter
-
Svin på Svin